Information
Det är bra att träna varierat för att stärka upp hela kroppen. Om man kör mycket spinning som tar mestadels på konditionen och benen kan ett bra alternativ vara gym, som då ger bra belastning på både mage/rygg och armar. Ett tips är att bestämma tid med en gyminstruktör som visar en rätt övningar.
Vill bara påminna om att lördagen den 24 februari är det ingen etapp schemalagd pga inspirationsdag för alla funktionärer på Friskis. Nästa etapp går den 3 mars på Majorna.
De sista fyra etapperna är alla bergsetapper. Så nu börjar favoriterna i klungan ta allt mera ansvar och kommer vara där framme och rycka.
Favoriter att hålla koll på
Floyd Landis
George Hincapie
Yaroslav Popovich
Levi Leipheimer
Denis Menchov
Damiano Cunego
Michael Rasmussen
Frank Schleck
Oscar Pereiro
Nu är datumen ändrade, se dessa till vänster under beskrivning på läs mer.
5 dagar innan passet släpps platserna, som vanliga pass alltså.
Friskistouren 10/2 Turion utgår pga sjukdom.
Återkommer inom kort om etappändringar.
|
